Leren Masseren

Leer jezelf en een ander aan te voelen

Lijkt het je leuk om uw vrienden of familie te verrassen met een massage? Dan biedt dit weekend je een compact programma, waarbij je na afloop op verantwoorde wijze een eenvoudige klassieke been-, rug-, nek- en schoudermassage kunt geven. Het trainen gebeurt in kleine groepjes, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht. Theorie en praktijk worden afgewisseld en zelf ondervindt je tijdens het oefenen op elkaar hoe het is om gemasseerd te worden. Het is mogelijk om vervolgcursussen te doen. Je kunt instappen op elk niveau.

Een greep uit het programma

Massage is een van de oudste geneeskundige handelingen. De eerste beschrijvingen ervan zijn in China gevonden en dateren van 2700 jaar voor onze jaartelling. De technieken zijn via India, Egypte, de Grieken en de Romeinen naar Europa gekomen. 

Dat massage wereldwijd wordt toegepast is niet zo gek. Het is aangetoond dat massage niet alleen een positieve invloed heeft op ons lichaam maar ook op ons psychisch welbevinden.

Belangrijke effecten zijn:

  • Een gunstige werking op de zenuwreceptoren van de huid. Sommige massagetechnieken hebben bovendien een kalmerend effect op de zenuwuiteinden.
  • Gunstig effect op de bloedsomloop - de haarvaten in de huid verwijden zich door de strijkingen waardoor de doorbloeding toeneemt en afvalstoffen uit de spieren gemakkelijker kunnen worden afgevoerd
  • Bevordert de lymphewerking waardoor minder vochtophoping optreedt
  • Verbetering van spierfunctie/spierspanning
  • Verdieping van ademhaling/ vertraging van hartslag
  • Een algeheel gevoel van welbevinden

Buiten het feit dat het heerlijk is om een massage te ontvangen, is het een verrijking om iemand een massage te kunnen geven. En daar is dit weekend voor!

Na een intensieve massageles even heerlijk borrelen tussen het groen